Kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat berharga. Dalam menjaga kesehatan saat bekerja, pegawai PT Long Daliq Primacoal mengadakan senam sehat pada Jumat pagi secara rutin untuk meningkatkan kebugaran dan stamina di tengah kesibukan bekerja, Jum’at (28/11/2023)
Pelaksanaan senam bersama dimulai pukul 06.30 WIB, dilaksanakan di halaman workshop PIT Middle West yang dipandu dengan instruktur senam.
Senam merupakan salah satu olahraga ringan yang mudah dilakukan untuk semua pegawai dari segala kalangan umur. Gerakan senam yang ritmis dan dinamis dapat mendorong tubuh untuk dapat lebih aktif sehingga baik pada kesehatan tulang, gerakan senam juga dapat meningkatkan detak jantung sehingga ritme jantung lebih kuat dan teratur.
Dengan adanya kegiatan senam ini diharapkan para pegawai bisa menjadi lebih fit dan lebih fresh setelah seminggu menghadapi kesibukan pekerjaan di kantor.
